Tablas de calorías

jueves, agosto 13, 2015


Tabla de calorías

Tabla de calorías2


Cuantas veces nos habremos puesto a mirar las calorías de un ingrediente o a buscar ese dato por internet. Y es que saber las calorías de lo que comemos es útil no solo cuando estamos a dieta, también cuando solo queremos controlar el peso para evitar aumentar sin darnos cuenta pensando que  ingerimos menos calorías de lo que realmente hacemos, por eso hemos preparado estas sencillas tablas de calorías con algunos de los alimentos mas habituales. 


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2 comentarios:

  1. Muchas gracias por el detalle. Una pregunta los valores son por cien gramos? Gracias de nuevo.

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    1. Hola Jairo, disculpa la demora, es que he estado sin internet, sí, los valores son por cien gramos.

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